Comment affronter l’hiver et vivre sereinement les fêtes de fin d’année !
La digestion a pour objectif de transformer les aliments en nutriments utilisables par notre organisme et nos cellules, et d’évacuer les déchets et toxines.
A toutes les étapes de la digestion, des troubles peuvent apparaître : digestion difficile, transit perturbé… En complément d’actions sur notre hygiène de vie et en particulier sur notre alimentation, la phytothérapie propose de nombreuses solutions à base de plantes pour vous aider à maintenir le fonctionnement normal de votre système digestif.
Repas copieux, digestion lente, changement de saison… Et si c’était le moment de donner un coup de pouce à votre foie ?
Pour pallier aux repas copieux et à la digestion ralentie : Quatuor Bien-être du foie
Le Quatuor Bien-être du foie Bio en ampoules, un complexe unique issu de la recherche Superdiet, et associant 4 plantes aux bienfaits reconnus, pour contribuer naturellement au bien-être du foie :
Pur jus de Radis noir : 5 ml par ampoule. Le Radis noir, racine utilisée depuis des siècles et caractérisée par sa chair blanche enveloppée d’une peau noire et sa saveur particulière, est un légume traditionnellement connu sous le nom de Radis d’Hiver du fait de sa récolte tardive durant les mois d’automne. Il aide au bon fonctionnement de la sphère digestive.
Artichaut : 1500 mg* par ampoule, titré en cynarines à hauteur de 7,3 mg. L’Artichaut contribue au confort digestif et au fonctionnement normal du foie en aidant à soutenir le flux des sucs digestifs.
Chardon Marie : 375 mg* par ampoule. Il est l’allié de votre foie et est connu pour contribuer au drainage hépatique et soutient votre digestion après des repas trop copieux. Il aide à soutenir les fonctions hépatiques et aide à protéger le foie.
Romarin : 50 mg* par ampoule. Il est connu pour ses effets bénéfiques sur le processus de digestion.
*Equivalent en plantes sèches.
Les conseils SUPERDIET :
Il existe des postures de yoga pour stimuler les organes digestifs. Parmi elles, découvrez la demi-torsion spinale ou « Ardha Matsyendrasana ». C’est une posture de rotation qui sollicite les organes internes, tels que l’estomac, les intestins, les reins et facilite ainsi la digestion et l’élimination. Effectuez la rotation vers la droite, puis vers la gauche, afin de travailler dans le sens du péristaltisme de l’intestin.
Le soir, après le dîner, allongez-vous et placez une bouillotte chaude sur la région abdominale. Ceci va favoriser la vascularisation de votre foie au moment où il en a le plus besoin et l’aider à se nettoyer.
Pour pallier à une digestion lente : L’Aubier de tilleul
L’Aubier de tilleul Bio est reconnu pour contribuer naturellement au bien-être digestif. Il est également traditionnellement utilisé pour faciliter l’élimination rénale de l’eau.
Chaque ampoule contient 2000 mg* d’aubier de Tilleul.
Cet extrait fluide est élaboré à partir d’aubier de Tilleuls cultivés dans le Roussillon selon les normes de l’agriculture biologique.
*Equivalent en plantes sèches.
Les conseils SUPERDIET :
En cas d’inconfort digestif, surveillez votre façon de vous alimenter. Pensez à bien mastiquer, mangez dans le calme, évitez les boissons gazeuses et les plats transformés.
En naturopathie, on conseille également de consommer les fruits à distance des repas : minimum deux heures avant ou après.
Pour pallier à un transit irrégulier : Hygiaflore
Les intestins sont des véritables piliers de votre bien-être et de votre équilibre au quotidien.
Tous les jours, ils jouent un rôle primordial dans l’assimilation des nutriments et l’élimination des déchets et toxines au cours de la digestion. Il est donc important de veiller à leur bon fonctionnement.
Aider votre transit et vous libérer de vos ballonnements participe à vous procurer une agréable sensation de légèreté et de confort et contribue à retrouver un ventre plat.
Le Psyllium Hygiaflore Bio estun mélange associant 4 plantes BIO :
le Psyllium blond dont le tégument de la graine contribue au bon fonctionnement des intestins et facilite le transit par effet de lest.
La Chicorée, aide à maintenir le bien-être intestinal et facilite le transit.
Le Romarin participe au bon fonctionnement normal de l’intestin et contribue au bien-être du foie.
Le Basilic, issu de l’agriculture biologique complète ce mélange de plantes.
Pour pallier aux ballonnements : Le Charbon végétal activé
Les ballonnements intestinaux sont dus à l’accumulation de gaz intestinaux qui ne peuvent pas être éliminés et s’accumulent.
Le Charbon végétal activé aide à diminuer les ballonnements et facilite le confort digestif. Le Charbon végétal activé est connu pour sa capacité d’absorption qui fixe les gaz qui sont ensuite éliminés par l’organisme. L’activation du Charbon végétal activé se fait grâce à une combustion, suivi d’un choc thermique en présence de vapeur d’eau, le rendant poreux. Ces pores permettent d’attirer et de retenir du liquide ou du gaz. L’activation permet ainsi d’augmenter le pouvoir adsorbant des gaz du charbon.
Les conseils SUPERDIET :
Pour une digestion optimale il est important de manger dans de bonnes conditions. Évitez tout ce qui entraine un « nœud à l’estomac » (stress, anxiété, colère, choc émotionnel…) qui pourrait bloquer le travail digestif. Essayez au possible de manger bien assis, le dos droit, dans le calme et en pleine conscience et privilégiez des repas légers le soir.
Fondée par un naturopathe en 1961, SUPERDIET est une marque française basée dans les Hauts-de-France.
Pour vous aider à prendre soin de vous, nos experts passionnés et exigeants perpétuent le savoir de notre fondateur, convaincu que le bien-être passe par un équilibre global.
Pionniers du Bio et engagés depuis plus de 60 ans, nous fabriquons des compléments alimentaires respectueux de la Santé, de l’Environnement, et de l’Homme.
Ainsi, nous souhaitons aider les personnes à rester en bonne santé en proposant des produits naturels et BIO de haute qualité.
Nous proposons des formules avec le juste dosage en plantes et certains de nos ingrédients sont soutenus par des études cliniques.
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