Difficulté : Facile Nombre de personnes : 6 Temps de préparation : 30 mn Temps de cuisson : 35 mn Ingrédients : 1 gros ananas 2 mangues mûres 1 banane 3 cm de gingembre frais 30 g de beurre demi-sel 1.5 c. à soupe de miel 20 g

Ingrédients : Pour 2 grands verres :4 pommes1 citron jaune2 gousses d’ail½ c. à café de gingembre moulu (ou 2cm frais)1 morceau d’environ 5 cm de radis noir 1 verre d’eau La recette : Épluchez le radis noir, les gousses d’ail, les pommes et retirez

Difficulté : Facile Nombre de personnes : 6 Temps de préparation : 25 mn Temps de cuisson : 2h40 Ingrédients : 1.6 kg de viande de bœuf (plat de côte, poitrine avec os…) 1 os à moelle 7 pommes de terre 6 carottes 3 poireaux 2 navets 1